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くらしの情報「健康」(1)

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埼玉県志木市
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◎新型コロナウイルス感染症の状況により、イベントなどが中止・延期となる場合があります。
詳しくは、市ホームページなどをご覧ください。

■いろは健康ポイント対象事業健康生活(2)スモールボールピラティス(全2回)
日時:1月15日(土)・22日(土)10時15分~11時30分 ※受付:10時~
場所:宗岡第二公民館
内容:スモールボールを使った手軽にできる体幹強化トレーニング
対象:一般成人(初心者・男性も可)
定員:15人(先着順)
費用等:550円(ボール代) ※ボールを持っていない人のみ
講師:清野明子(せいのあきこ)さん(peak-pilates認定アドバンスマットインストラクター)
持ち物・必要なもの:ヨガマットまたは大きめのバスタオル、飲み物、タオル、動きやすい服装(ストッキング不可)、エクササイズ用ボール(直径20cm、当日購入可)、歩数計(志木市いろは健康ポイント事業参加者)
申込み・問合せ:12月10日(金)から電話または直接、宗岡第二公民館へ【電話】048-475-0013
※受付:9時~17時

■志木市国民健康保険人間ドック
市では、志木市国民健康保険人間ドックの受診期間を3月31日(木)までとしています。年度末は大変混み合いますので、余裕をもって予約・受診をしてください。
場所:朝霞地区4市契約医療機関
対象:志木市国民健康保険被保険者(申込み時点で国民健康保険税を完納している人)で、年度内に特定健診を受診していない人
費用等:10,000円
持ち物・必要なもの:人間ドック受診票、問診票兼診断票、国民健康保険被保険者証、自己負担金、特定健康診査受診券(40歳~74歳の人)
申込み:医療機関で受診日を予約してから、健康政策課(第1庁舎)または柳瀬川駅前出張所・志木市役所出張所(仮設)で手続き

問合せ:健康政策課
【電話】内線2464

■2回目の麻しん風しん混合(MR)ワクチン定期接種は、お済みですか?
麻しん風しん混合(MR)ワクチンの予防接種は、1回の接種では免疫が不十分となる可能性があるため、2回の接種が必要です。
今年度対象者には、4月に通知しています。まだ接種が済んでいない人は、この冬休み期間中に接種しておきましょう。
日時:3月31日(木)まで
対象:平成27年4月2日から平成28年4月1日までに生まれた人(令和4年4月に小学校へ入学するお子さん)
※麻しん及び風しんの両方にかかったことが確実な人、それぞれの予防接種を2回ずつ接種した人は対象外です。
費用等:無料
※実施期間を過ぎると、任意接種(自己負担)になりますのでご注意ください。
持ち物・必要なもの:麻しん風しん予防接種予診票
実施方法:実施期間中に実施医療機関で接種
※志木・朝霞・和光・新座市以外の医療機関で接種する場合には、手続きが必要です。事前に、健康増進センターへお問い合わせください。

問合せ:健康増進センター
【電話】048-473-3811

■子ども医療費の助成
市では、保険診療に係る小学1年生から中学3年生までの入通院分と高校3年生までの入院分の自己負担分について、子ども医療費として助成を行っています。この事業は、すべての市民の皆さまからの貴重な市税をもとに実施しています。
市税などを分納している場合や納付が滞っている場合でも、改めて納付を継続することで、助成が受けられます。詳しくは、子ども支援課へお気軽にお問い合わせください。
対象:小学1年生~高校3年生

問合せ:子ども支援課
【電話】内線2445

■ノロウイルスに気をつけましょう
ノロウイルスによる食中毒は、1年を通して発生していますが、特に冬場(11月~3月)に増える傾向があります。ノロウイルスは口から体内に入ることで感染し、1~2日の潜伏期間の後、下痢、嘔吐(おうと)、腹痛などの症状が現れます。予防するために次の点に注意しましょう。
・調理や食事の前、トイレの後には、石けんを使って流水で手洗いを十分に行いましょう。二度洗いが効果的です。
・食器類、調理器具などは十分に洗浄し、消毒しましょう。塩素系漂白剤が有効です。
・食品は中心部まで十分に加熱をしましょう(85~90℃で90秒以上)。
・便や嘔吐物からの感染を防ぐため、汚染された場所はマスクや手袋をして消毒しましょう。

問合せ:朝霞保健所
【電話】048-461-0468

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