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くらしの情報「健康」(2)

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埼玉県志木市
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◎新型コロナウイルス感染症の状況により、イベントなどが中止・延期となる場合があります。
詳しくは、市ホームページなどをご覧ください。

■ダニ媒介感染症に気をつけましょう
ダニ媒介感染症である重症熱性血小板減少症候群(SFTS)や日本紅斑熱などは、発生地域の広がりとともに発生報告が年々増加しています。
草むらや藪(やぶ)などマダニが多く生息する場所に入る場合には、長袖、長ズボンを着用し、サンダルのような肌を露出する物は履かないようにしましょう。

問合せ:県感染症対策課
【電話】048-830-3557

■育児サポート事業
内容:助産師、ホームヘルパーによる育児や家事のサポート
対象:産後1年以内の産婦で、産後に心身の不調または育児不安があり、子育てが困難な人
※自己負担あり(生活保護世帯の人を除く)
申込み・問合せ:利用希望者は、事前審査などがありますので、早めに健康増進センターへ【電話】048-473-3811

■おっぱいケア訪問
内容:助産師の家庭訪問によるおっぱいケアや授乳に関する相談
対象:産後90日以内の産婦
利用回数:2回まで
費用等:1回500円(生活保護世帯の人を除く)
申込み・問合せ:産後80日までに直接、健康増進センターへ【電話】048-473-3811

■こんにちは赤ちゃん訪問事業
内容:助産師・保健師による新生児訪問、母子保健推進員による乳児訪問
対象:生後4か月までの赤ちゃんとそのご家族
※出生連絡票のハガキと、出生届出時に記入する「こんにちは赤ちゃん訪問カード」をもとに訪問します。お急ぎの人は、健康増進センターまでご連絡ください。

問合せ:健康増進センター
【電話】048-473-3811

■初心者向け ヨガ教室andピラティス教室
1月にヨガ教室、2月にピラティス教室を開催します。Zoomを使ったオンライン講座で、申込みはどちらか片方でも両方でも可能です。
□ヨガ教室(全3回)
日時:1月16日・23日・30日の各日曜日10時~11時
内容:ヨガの基礎と基本的なポーズを学び、心と体を鍛える
講師:MIYU(みゆ)さん(ヨガインストラクター、JYIA上級ポーズ1級、JYIAシニア1級、JYIAピラティス1級)
期日:1月9日(日)

□ピラティス教室(全3回)
日時:2月6日・13日・20日の各日曜日10時~11時
内容:ピラティスで代謝をアップさせよう
講師:清水(しみず)しのぶさん(Body Element System Japan認定ピラティスインストラクター、フィットネス・ダンスインストラクター、中高年向けDance・フィットネスサークルStyle Boo・Celeboo主宰、中医健康アカデミー認定中医未病ケアカウンセラー、推拿(すいな)(経絡マッサージ)施術師)
期日:1月30日(日)

□共通
場所:自宅
対象:どなたでも
定員:20人(申込み多数の場合は教室ごとに抽選)
申込み・問合せ:各申込期日までに電話、メールまたは直接、いろは遊学館へ【電話】048-471-1297【E-mail】iroha-y@city.shiki.lg.jp
※メールの場合、タイトルを「ヨガ・ピラティス教室申込み」とし、本文に受講したい教室・氏名・住所・電話番号を記入してください。

■健康Step up講座~今日からはじめる第一歩~
日時:1月21日(金)13時45分~15時30分
場所:健康増進センター
内容:健康講話と「自分でできる体歪(ゆが)み調整エクササイズ!」
対象:市内在住の人
定員:30人
申込み・問合せ:12月1日(水)から1月7日(金)までに電話または直接、健康増進センターへ【電話】048-473-3811

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