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くらしの情報「健康」(2)

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埼玉県志木市

◎新型コロナウイルス感染症の状況により、イベントなどが中止・延期となる場合があります。
詳しくは、市ホームページなどをご覧ください。

■みんなの食生活講座
日時:3月16日(火)10時~13時
場所:健康増進センター
内容:「1日350gの野菜をとろう!」テイクアウトの料理教室と講話
対象:市内在住の人
定員:12人
費用等:500円(食材料費など)
持ち物・必要なもの:エプロン、マスク、三角巾またはバンダナ、手ふきタオル、ふきん、筆記用具
※持ち帰り容器は市で用意します。
申込み・問合せ:3月2日(火)までに電話または直接、健康増進センターへ【電話】048-473-3811

■健康Step up講座~今日からはじめる第一歩~
日時:3月17日(水)9時45分~11時30分
場所:総合福祉センター
内容:健康講話と「膝痛と腰痛予防のエクササイズ」
対象:市内在住の人
定員:40人
申込み・問合せ:3月3日(水)までに電話または直接、健康増進センターへ【電話】048-473-3811

■精神保健家族教室 新型コロナウイルスに関連したこころの不調とセルフケア~こころもソーシャルディスタンスされていませんか?~
日時:3月18日(木)14時~15時30分
場所:健康増進センター
内容:当事者の家族や知人の関わり方や変化への気づき方
対象:
・一般市民
・志木・朝霞・和光・新座・富士見・ふじみ野市、三芳町在住の人で、精神障がい者(うつ病)を家族に持つ人や関心のある人
費用等:無料
講師:藤本裕明(ふじもとひろあき)さん(あさか台相談室室長)
申込み・問合せ:2月26日(金)までに電話で、健康増進センターへ【電話】048-473-3811

■おっぱいケア訪問
内容:助産師の家庭訪問によるおっぱいケアや授乳に関する相談
対象:産後90日以内の産婦
利用回数:2回まで
費用等:1回500円(生活保護世帯の人を除く)
申込み・問合せ:産後80日までに直接、健康増進センターへ【電話】048-473-3811

■こんにちは赤ちゃん訪問事業
内容:助産師・保健師による新生児訪問、母子保健推進員による乳児訪問
対象:生後4か月までの赤ちゃんのいるすべてのご家族
※出生連絡票のハガキと、出生届出時に記入する「こんにちは赤ちゃん訪問カード」をもとに訪問します。お急ぎの人は、健康増進センターまでご連絡ください。

問合せ:健康増進センター
【電話】048-473-3811

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