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くらしの情報「健康」

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埼玉県志木市
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◎新型コロナウイルス感染症の状況により、イベントなどが中止・延期となる場合があります。
詳しくは、市ホームページなどをご覧ください

■朝霞地区4市受診率向上キャンペーン~受けよう特定健診~
朝霞地区4市の医療費の状況や特定健康診査・特定保健指導について、分かりやすく解説したポスターを展示します。
日時:9月7日(火)~13日(月)9時~17時
場所:新座市役所第二庁舎

問合せ:健康政策課
【電話️】内線2482

■おっぱいケア訪問
内容:助産師の家庭訪問によるおっぱいケアや授乳に関する相談
対象:産後90日以内の産婦
利用回数:2回まで
費用等:1回500円(生活保護世帯の人を除く)
申込み・問合せ:産後80日までに直接、健康増進センターへ【電話】048-473-3811

■顔のストレッチ体操 マスクをはずした時ステキな笑顔に!
日時:9月28日(火)10時30分~11時30分
場所:柳瀬川図書館
内容:椅子に座って行う眼筋と口筋のストレッチと予防体操。誰にでも無理なく楽しめる顔の体操
対象:どなたでも
定員:20人
費用等:無料
講師:鈴木智子(すずきともこ)さん(全日本ノルディック連盟公認指導員・ノルディックしきの森公認指導員)
持ち物・必要なもの:軽装、マスク着用、水筒
申込み・問合せ:9月20日(月)までに電話または直接、柳瀬川図書館へ【電話】048-487-2004

■生活講座「ダンスエクササイズ」
日時:9月25日(土)13時30分~14時30分
場所:宗岡公民館
内容:音楽に合わせ、ダンスの要素を取り入れた有酸素運動
対象:一般成人
定員:15人(先着順)
費用等:無料
講師:蛭間笑(ひるまえみ)さん(日本親子体操協会認定インストラクター)
持ち物・必要なもの:マスク、汗拭きタオル、飲み物
申込み:9月23日(木)までに電話または直接、宗岡公民館へ

問合せ:宗岡公民館
【電話】048-472-9321

■「はじめてのピラティス」受講生募集
初心者から気軽に参加できるピラティス講座。心身ともに健康な体づくりを目指します。
日時:10月4日(月)以降の毎週月曜日(祝休日を除く)11時~12時
場所:秋ケ瀬スポーツセンター
対象:どなたでも
定員:30人(先着順)
費用等:500円(1回)
講師:MIYU(ミユ)さん
持ち物・必要なもの:ヨガマット、タオル、飲み物
主催:(公財)志木市文化スポーツ振興公社
申込み・問合せ:当日、秋ケ瀬スポーツセンターへ【電話】048-473-4360

■育児サポート事業
内容:助産師、ホームヘルパーによる育児や家事のサポート
対象:産後1年以内の産婦で、産後に心身の不調または育児不安があり、子育てが困難な人
※自己負担あり(生活保護世帯の人を除く)
申込み・問合せ:利用希望者は、事前審査などがありますので、早めに健康増進センターへ【電話】048-473-3811

■こんにちは赤ちゃん訪問事業
内容:助産師・保健師による新生児訪問、母子保健推進員による乳児訪問
対象:生後4か月までの赤ちゃんのいるすべてのご家族
※出生連絡票のハガキと、出生届出時に記入する「こんにちは赤ちゃん訪問カード」をもとに訪問します。お急ぎの人は、健康増進センターまでご連絡ください。

問合せ:健康増進センター
【電話】048-473-3811

■健康Step up講座~今日からはじめる第一歩~
日時:10月25日(月)13時45分~15時30分
場所:総合福祉センター
内容:健康講話と「やさしいヨガで自律神経を整えよう!」
対象:市内在住の人
定員:40人
申込み・問合せ:9月1日(水)から10月8日(金)までに電話または直接、健康増進センターへ【電話】048-473-3811

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